日ハム故障者ぞくぞく

ショート金子転び、ランナー小谷野が、顔面にボールが。。。硬球があの至近距離で当たるとなると、恐ろしい。親戚でも、嫁でもないが、心配。

ショートが金子じゃないとな。。。

朝

玄米
お豆腐の味噌汁（えびの殻のだし。最高）
レタス
ハム
えび
卵焼き
にんじんジュース

昼

玄米
えび
レタス
卵焼き
ウインナー
小松菜のごま和え（冷凍食品）
ハムカツ

夕

ぺペロンチーノ
スープ
チキンのささみのチーズ焼き

お勧めの気分転換
今週のお題から、気分転換、部屋の掃除かな。いいよう。きれいなお部屋でまったりするの。普段、家にいないしね。