白サギと、三日月と、金星

さっき、ウオーキングしてきたよ。
一年ぶりに、近くの川に、いつもの白サギいたよ。川の名前から、白サギの｢フッシー」雪解けしたばかりで、まだ、冷たいよね。冬はどこにいるのか？
でも、お元気で何より。春。

三日月は、もう、かなり細くなる。が、仲良く、金星とオリオン座と、話をしているよう。
きっと、「暖かくなったね。」とかかナ。

今、珍しく、お腹痛いよ。だから、この辺で。食べすぎ？

朝ごはん

玄米
お味噌汁
目玉焼き
塩麹の豚肉
レタス
にんじんJ

お昼
玄米
たこのマヨね
レバーの炒めたもの
ぶりの煮付け
にんじんのグラッセ

おやつ
ぼたもち（ごまとあん）

夜ごはん

白米
お味噌汁
ステーキ
レタスサラダ（たまねぎ、レタス）
揚げ納豆
しめさば