公園１周したよ

珍しく、仕事、3時半に終了。
日も長くなり、相変わらず寒いが、近所の大きな公園1周する。４キロ弱ウォーキング。
夕方、きれいな夕焼け。美しい。冬の木々のたくましさ。きつね？の足跡。がんばっているのは、人間だけじゃないね。

ところで、いきなり、ブログのデザイン変えました。いかかでしょうか？
春らしく、ピンクです。大好きな、コーヒーの写真も気に入りました。

今日の幸せ

◎　公園１周してきたこと
◎　日曜日は休みなので、何しようか考えていたこと
　　（温泉　チョコ作り　読書　昼寝）などなど、あーしあわせ。
チョコはね。実は、節分のピーナッツが余っていて、リサイクルバレンタイン。ネットで、調べたら、まあレシピあるある。
おいしいそうだが、チョコのカロリーすごいのよ。
長沢まさみも武井咲も食べていないよ。きっと。

朝ごはん

ピザトースト（ハムが１枚しか残っていなく、3人で分けた）
ゆで卵
ゆでいも
ゆでアスパラ
バジルチキンソテー
ウインナー
ヨーグルト

ピザトースト。すごくおいしかった。秘密は、バジルの粉末。いつのかわからないが、においをかぐと、ピザの匂い。
市販のピザソース買わなくても、充分。
「ごめんね。バジル」君は、こんなに、素晴らしい、ハーブだったのに、引き出しの片隅に眠っていた。
「きた〜ピザトーストブーム」
安い食パン６枚いり85円も、グレートアップ。

お昼ごはん

玄米
チキンソテー（バジル風）
ポテトサラダ
たこ焼き（ソース味がお弁当のおかずになる）
ウインナー（身長高いたこ）
牛肉のマヨね焼き（市販の味見を兼ねて）→味こい。ごはんのおかずになるな。

おやつ
ミックスあられ

夕ごはん

チキンと牛肉のブラウンシチュー
キャベツとたまねぎのサラダ
シシャモ
アサリと舞茸のスープ

最近、インフルエンザが流行していて、必要最低限の人ごみの中。
毎年、予防接種していたのに、１１月、追突事故があって、予防どころじゃなかった首が痛くて、しなかった。
息子だけしているが、私が、感染したらやばい。
せめて、抵抗力を付けて、早寝します。
早く、下火にならないかな。
休める職場環境じゃないからな。