いきなりカフェ休業
おうちカフェ休業。仕事でした。昨日は、開店。リクエストのホットケーキ作りました。
焼き色がむらでした。ホットケーキは、初歩的な料理なのに。ショック。
あと、今日は、前々から、怪しかった車のバッテリー交換。痛い出費。1万ちょっと。
待っている間、パン屋さんがあり、買い食い。またしても、余計な出費。意外と高い。157円もくるみの入ったパン大好き。黒糖くるみパンだって。おいしかったな。
弁当の冷凍食品乏しくなり、朝の牛肉とたまねぎの味噌しょうが炒め。5個分冷凍。これで、寝坊してもよし。
朝食
玄米
あさりの味噌汁
牛肉とたまねぎのみそいため
ほうれん草の炒め物
ウインナー
ハム
スクランブルエッグ
バナナ
ヨーグルト
昼食
玄米
ほうれん草の炒め物
スクランブルエッグ
ウインナー
たこのからあげ
牛肉とたまねぎの炒め物
私一人だと、弁当も手抜きになる。
レバニラおいしい。とりレバーだった。
元気になるな。パワーアップ。