のんびり日曜日

先週寒くて、寒くて、その後遺症か、家に引きこもり。
いつも、寒さに、凍えそうになりながら、仕事していた。今日で、寒さの底らしいから、よかった。

２〜３日前から、宮本　輝の　「三十光年の星たち」を、読んでいる。もう、この小説の中に、登場する、佐伯さんのたくさん、言葉の素晴らしさに、感動中。

生活費を稼ぐために、仕事ばかり、していて、今、心と、体が、悲鳴を上げている。

いいこと、あんまり無くて、でも、これも、負と思わないで、あの時の努力があったから、今の幸せが、あったんだな。
と、あとでしみじみ、思いたい。
でも、いつまで、あん時は、語れるときくるのかな。今回長いよ。

ダイエットは、あんまり、進まず、お菓子の誘惑に駆られる。
お腹すいてないのに、口が淋しい。だめだめスパイラル。

あとで、体重計のるの怖い。

朝食

玄米ごはん
お味噌汁
から揚げ
漬物
スモークチーズ
卵焼き
りんご

昼食

そば
（ほうれん草　鶏肉　揚げ玉　長ネギ）
もう、しばらくそばに夢中。
お正月から。ブーム。
そば大好き。でも、結構カロリーがあるので、卵抜きにしました。

夕食

カレーライス
（鶏肉　豚こま　にんじん　いも　たまねぎ　ほうれん草）
サラダ（キャベツ　たまねぎ　豆腐　たまご　貝割れ大根）

本当は、カレーは、高カロリーなんかな〜ダイエットは、進まん。