卵

昨日、卵、安売り、３ケースも買い。１ケース１００円。
うれしく、カップケーキを作る。

昨日、本の整理して、千趣会のお菓子の本見ていたら、急に、カップケーキをつくりたくなる。

作り方を、読まないで、作ったら、メレンゲ立てないとならず、意外と面倒だった。洗い物いや。
なぜ、カップケーキを選んだかは、生クリームもないし、粉砂糖だけでよかったから。
味は、粉砂糖なかったら、大変なことになった（笑）
ただの、スポンジの味。見た目は、よく焼けた。（笑）

あーあーまた、体脂肪増える。しかし、お菓子は、幸せな気分になる。息子も、喜んで、食べる。
不思議な力。
ウオーキングも、したかったが、風邪気味で、時間あったから、お菓子作る。普通、風邪なら、早く寝るべきだな。やはり、反省。
お菓子＝体脂肪減らない。ぎょーーーー

朝食

ごはん
お味噌汁
油揚げの素焼き
ベーコン
スクランブルエッグ
白菜の糠漬け
豆腐のかけら（味噌汁に、入れ忘れた。）
ブロッコリー　トマト
ヨーグルト

お弁当

[
ごはん　ししとう味噌佃煮
油揚げの素焼き
いかリング
ハンバーグ（市販）
さんまの酢漬け
ブロッコリー
卵焼き
きんぴら（手作り冷凍品）

おやつ
ポテコ

夕食

燻製２種（ぶり　豚バラ）
キャベツ　トマト
お刺身　（ぶり　マグロ　たこ　いか）
つみれ汁　（さんま）

つみれは、飽きない。毎日でもいいな。
マイブーム。

今週の予定。
◎　ＤＶＤ二本見る。
◎　顔パック　２日やる。
◎　要らない本、ＢＯＯＫ　ＯＦＦに売る。
◎　ウオーキング　２日やる。
◎　弁当マンネリ、防ぐ
◎　山田電器に行き、電子タバコ買う（旦那さんのプレゼント）
◎　洗剤の棚、ストック棚の整理。