午前は仕事。午後から家の掃除。これは、日曜の朝にする掃除を、土曜にかた付けた。と、いうことは、そうです。明日、だらだら、できる。＾＾お昼食べすぎたせいか、おなかすきません。これから、歩いて、少し運動してきます。朝食 黒豆入り玄米 しめじと油…

たらふく、恵方巻きといわしと、節分そばたべ、しめは、豆をいただく。最強家族。節分フルコース？ 雑穀ゆるダイエットのおかげで、ベルトがゆるい。１つきつくすると、もう、座ったら、きつ。 しかし、この、食事内容で、また、47キロ台。 落花生の豆なので…