昼寝4時間 - ひろの食事日記

寝すぎだろう。おきたら、六時。三時に起きるつもりで、起きたが、ラジオつけて、日ハム負けていたので、安心？して爆睡。
今期は、まだ、２勝よ。ホーム開催で、連敗。これじゃ、ますます、ファン離れするよ。どさんこは、ドライで、忍耐力ないからな。

昨日、今日と、整骨院に通っています。
とうとう、膝を痛めて、歩く分には、支障はないが、違和感、熱ある。
そう、炎症をおこしていた。
使いすぎ。

夏に１０キロのマラソンに応募しようと、結構、ウォーキングの早い（本人はジョギングのつもり）ので、氷の道、雪の道を走っていた。
それでも、転んだことないし、う〜んなんて、素晴らしいんでしょ。自分にうっとり。
その頃、私の膝は、にゅうさんがたまり「勘弁して〜」と言っていた。
とうとう、本格的な、ジョギングシーズンにダウン。

過去にも、走って腰痛悪化。ヘルニア二回発症。
失敗から学ばない女。え〜ん。

リハビリ代一回、４５０円え〜ん。高いよ。前は、２００円台だったのに。
小麦じゃあるまいし。。。リーズナブルが、整骨院のよさじゃん。
ということで、すっぱり、１０キロマラソンは、やめたよ。一生、歩き専門。
早く治したいので、４月は、通院ガンバる。ウォーキング中止。

あ〜あ〜歩けないから、別な趣味見つけよう。
健康自慢もダメだ。病弱夫人だ。

三月は、いそがしすぎた。仕事も、忙しかった。
土日外出は極力避けよう。

朝

パン（パンは、一斤９８円）おいしかった。
ゆでたまご、もやし、ゆで芋
オレンジ
チーズ
ベーコン
トマトジュース