朝、八時半ぐらい、九羽のV字飛行。しっかり、見ましたよ。風が強くてね。
Vやら、Ｉらや、そりゃ大変そう。無事、今日の休憩地にいけたかな？
風邪は、だいぶ、良くなりました。
食事日記がいつしか、風邪日記となる。参ったよ。
朝
白米
納豆
ヨーグルト
塩辛
トマトジュース
昼
カツカレー弁当
ルーは別タッパに入れて、スーパーのレンジかしてもらう。初カレー弁当。こりゃおいしい。おいしすぎる。
病み付きになりそう。ワオ新発見。
夕
白米
あさりのお吸い物
刺身
マグロのやまかけ
冷奴
私好みのローカロリー食。
