風邪よくならな〜い

年のせいか？治りが遅い。
明日は、この頭ぼ〜とセキがなくなるといいな。
体だるいよ〜

朝

白米
かにの殻でとっただしの味噌汁
野菜炒め
芋
りんご
ぎょうざ
ウインナー
オムレツ
にんじんジュース

昼

玄米
ウインナー
ぎょうざ
オムレツ
かにみそ
ピンクかまぼこ
大根煮物

夕

チャーハン
揚げぎょうざ
スープ