あるもの食材

また、昼寝、三時間半。頭が痛い（贅沢）やはり、昼寝は２０分にしよう。体だるすぎ。
五時に起き、全然お腹が空かない。
空かないときに買い物もする気にならない。のこりもので勝負。
冷凍庫にぶり発見。お〜高級魚だ。これに決まり。

魚はあまり、テンションアップしない家族たち。
でも、今日は、ぶり様に頼ろう。

朝

パン
スクランブルエッグ
ベーコンとハム
にんじんジュース
ほうれん草
コーヒー

昼
月見そば

夕

白米
お味噌汁
ぶり刺し
ぶり大根
ぶりの照り焼き
ジャーマンポテト

夕食は、ぶりは実家より。大根、いもは、備蓄。
だから、夕食代は、１００円もかかっていない。すごい。
ダレも、ほめてくれないから、自分をほめる。＾＾