のんびり、ウォーキング

先ほど、長男を、護衛にウォーキング。
外出たの、これが、今日、初めて。
われながら、極端。夜９時は、この辺誰も歩いておらず。

旦那さんとウォーキングは、早いが、長男は遅い。面白いの。
長男が、帰省すると、ごはんの量が増える。まあ、面白い。家族がフルだといいな。

お昼ごはんもリクエスト聞いたら、みんな、違う。
旦那さんパスタ。
長男　ふかし芋
次男　お好み焼き
がんばって、
作りましたよ。
パスタは、カレースパ（旦那さん作る）
いもは、バターをつけて、おいしいのよ。
お好み焼きも久しぶり。おいしい。
写真は、気取っているが。撮影用。
１皿（いも８個）
巨大お好み焼き3枚
カレースパ大盛り

何カロリーさあ
ウエルカムスイーツももうない。（チョコクランチ　チョコチップクッキー）

絶対太っている。
せっかくやせたのに。しょんぼり。
今日を言葉にしたら（大食い）
まあ、仕事も休みだったし、家族のために、食事作る。久しぶりに、夕食作って、量がわからなかった。反省。ごはん、少なかった。
だって、おいしいだもの。明日も、チーズが賞味期限怪しいから、ラザニア予定。こってり。

朝ごはん

玄米（ごま）
鮭フレーク（マヨネーズ）
さばの水煮
浅漬け
フルーツ缶のヨーグルト

男はカレー（飽きないよね）

おやつ
桜餅

昼食

お好み焼き
ふかしいも
カレースパ

おやつ
甘酒（お雛様の）白酒？

夕食

白米
お味噌汁（にらとえのき）
ホッケ（長男のリクエスト）
マカロニグラタン（長男のリクエスト）
しゅうまい（10個）
枝豆
かぼちゃ（蒸し物）