朝白米 生卵 厚揚げ 白菜のお吸い物 ハッシュドポテト もやし炒め トマトジュース昼 玄米 鮭 厚揚げ ひじき入り卵焼き ウインナー チキンチーズ（市販）寒い中、昼寝もしたし、お弁当もおいしかった。 夕 ほうれん草のバターいため（マーガリンだが） 鍋焼き…