朝 パン きゅうり たまご トマト りんご けんちん汁 昼 とりご飯 たまご 鶏から にんじんソテー トマト つくね夕 鶏ハム初めて作りました。 白米 豚汁 煮込みハンバーグ にんじんソテー ほうれん草のおひたし 鶏ハム
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