まずは、玄米食、朝と昼 にんじんジュース 梅干し毎日 青汁最近、目覚めもよく、効果出てきたか？ これからも、積極的に、ヘルシーなものを考えよう。今も、雪が降っているよ。 夜の仕事をして、よかったのは、月や星がきれいだと知った。しみじみ。広島の前…